Eu já fiz muitas resoluções de fim de ano que duraram alguns dias. Os objetivos eram nobres e eu tinha a capacidade, mas a motivação foi caindo com os dias.
Até que descobri um truque que me ajuda a manter o rumo Consegui parar de fumar e perdi trinta quilos de sobrepeso, por exemplo.
O truque é ter uma rede de apoio. Pode ser um amigo, um colega, um grupo de pessoas com objetivos semelhantes… o importante é não querer fazer isso sozinho porque, convenhamos, se você até hoje não conseguiu fazendo dessa forma, não há motivo para achar que algo vai mudar. Então tente de outro jeito.
Pesquisas mostram que trabalhar com outras pessoas em direção a objetivos comuns aumenta significativamente a motivação, a resiliência e a probabilidade de sucesso.
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