Gestão & Negócios

A meditação pode educar o ego para os negócios

O ego tem seu lado bom, principalmente para nós, empresários, que temos que ter a autoestima alta para ter coragem de tomar decisões difíceis.

O problema é quando o ego fica demasiado inflado, porque pode impedir a boa liderança. Quando nossos egos são ameaçados, nos apegamos a decisões passadas por muito tempo, reagimos defensivamente ao feedback negativo e nos emocionamos quando precisamos ser racionais.

Uma ferramenta que eu uso para tentar encontrar um equilíbrio saudável para o tamanho do meu ego é a meditação ou atenção plena, como é conhecida.

Observo antes de julgar, tento ver as coisas de forma mais objetiva, com diferentes perspectivas, aberto a percepções que, de outra forma, não perceberia.

Às vezes um par de minutos concentrado na respiração são suficientes para me ajudar a controlar o ego e aceitar divergências sem criar controvérsias.

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