Alguns estudos mostram que as pessoas estão tirando cada vez menos dias de férias. Muitos empregados vendem os seus períodos de descanso porque acham que são imprescindíveis na sua função e não querem deixar a empresa em dificuldades. Erro grave. Deixar de tirar férias até poderia valer a pena se ao fazer isso você tivesse […]
Posts tagged descanso
Faça pausas de 15 minutos ao longo do trabalho
Quando você está totalmente concentrado no trabalho – e ainda tem uma lista de coisas pra fazer – a última coisa que você quer é dar um tempo e perder o impulso. Mas pesquisas mostram que não importa quão engajado a gente esteja em uma atividade, nosso cérebro inevitavelmente se cansa, e nos tornamos mais […]