A rotina corrida dos grandes centros urbanos e o estresse que muitas vezes vem junto a ela, tem feito com que uma grande a quantidade de pessoas busque na meditação uma forma de encontrar o equilíbrio.
Mas se é difícil arrumar tempo pra meditar, mais difícil ainda é se concentrar. E foi observando essa dificuldade, que uma startup americana criou o SmartMat, um tapete conectado ao smartphone que vai dizendo ao usuário as posições que ele deve fazer.
O produto tem sensores que informam se a posição está correta ou se é preciso, por exemplo, esticar mais o joelho.
A proposta é tornar mais fácil a meditação individual, em casa, quando tiver um tempo sobrando.
Ouça esta dica!
