Minha rotina até o fim do desafio será correr às segundas, quartas e sextas, mas deverei frequentar a academia para fortalecer os músculos e retardar a fadiga todas as terças, quintas e sábados.
Em 12 de maio, pesando 89,7Kg, comecei a jornada.
Devo estar realmente enferrujado porque depois de um treino que parecia não requerer muito esforço, meus músculos ficaram totalmente doloridos. Se você me perguntasse o que eu mais queria duas horas depois da musculação eu diria, sem pensar: uma boa massagem!
Ainda bem que tem sábado e domingo para descansar!
