Quando começamos um novo projeto que nos empolga, é comum a gente querer andar rápido para atingir logo os objetivos, mas numa corrida longa, resistência é mais importante do que velocidade.
Para garantir que você não apenas comece forte, mas permaneça forte num projeto de longo prazo, minha recomendação é definir limites mínimos e máximos para quanto tempo você dedica ao projeto.
Por exemplo, se sua meta é escrever um livro, você pode decidir escrever não menos do que 30 minutos e não mais que três horas por dia.
Ou se você está tentando melhorar a forma física, você pode decidir treinar não menos do que três vezes e não mais do que cinco vezes por semana.
Ficar dentro desses limites evita a procrastinação e ajuda a garantir o fôlego ao longo de todo o caminho.
Esse é o tipo de assunto que abordo nos encontros com empresários que faço todas as terças-feiras. Veja os detalhes no meu site: claudionasajon.com.br
Até a próxima!
